Aquí enumera el fitness imprescindible para verse en forma, confiar y aprovechar al máximo sus entrenamientos. Ya sea que sea un levantador de potencia, atleta cruzado, corredor o Sir Richard Simmons
Fanático, estos 10 ejercicios cambiarán la forma en que haces ejercicio para siempre.
1. Camisas que absorben la humedad para mantenerte seco
La gente solía usar camisas de algodón para entrenamientos diarios. El algodón está bien, pero se suda. Puedes imaginar 5 camisetas subterráneas en el contenedor durante una semana, oliendo a día de lavandería. Después de algunos
bocanadas, comience a montar con una camisa hecha de humedadMaterial de inicio. Una camisa hecha de la tela correcta no dejará ningún mal olor. De hecho, ni siquiera tienes que secarlos después de lavar.
Cuévelos o póngalos de inmediato.
También notas que la sudadera también se adapta mejor. Dado que están diseñados con una multitud más activa en mente, hay un poco menos espacio en el vientre y la cintura en comparación con otros
camisas regulares.
En cuanto al impulso de confianza, diría que elcamisaes el factor más importante para mostrar mis músculos en el gimnasio. ¿Cuál es el punto de hacer esos deliciosos rizos de bíceps si sus brazos están
¿Escondido en mangas holgadas y holgadas?
A las personas les gusta que las mangas sean más delgadas, por lo que acentúan tus brazos más que camisas estándar. Incluso si no tienes una pistola masiva, obtendrás un poco de emoción irreal.
2. Pantalones cortos de rendimiento que permiten que su cuerpo respire
En el gimnasio, los pantalones cortos de rendimiento pueden ser de gran ayuda. Esto se hizo evidente cuando tuve que interrumpir mi entrenamiento de cuerda de salto seis veces para levantar mis pantalones cortos de baloncesto.
Al igual que con las camisas que absorben la humedad, es una buena idea usar telas transpirables y livianas en las piernas. Especialmente si tienes sudor de culo. Esto podría ser TMI para todos ustedes lectores, pero yo
Sude (cuando haga ejercicio, no en ningún otro momento). Tuve que usar oscurocortoS para que nadie pudiera ver el sudor debajo.
3. pantalones cortos de compresión para evitar el roce
Pantalones cortos apretados- ¡Son pantalones cortos bajo pantalones cortos! Al igual que los calcetines de compresión, un par de estos hará que su sangre fluya a través de sus piernas, ayudando con la recuperación.
Los corredores, los ciclistas y los levantadores de pesas han reportado una mayor fuerza cuando entrenan en pantalones cortos ajustados. Esto significa que sienten que están moviendo más peso con menos esfuerzo. El
La capacidad percibida para hacer más se traduce en un mejor rendimiento.
Los pantalones cortos ajustados son imprescindibles si te gustan los deportes de contacto como el boxeo o las artes marciales. Le ayudarán a asegurar la taza para que no tenga que preocuparse por ningún disparo barato accidental.
Tiempo de publicación: Dic-30-2022